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面试的心态准备

发表时间:2022-03-20 19:11

理想的面试结果是面试官全面而准确地了解到了考生的优势所在,这是每一位面试者所期望的结果。但在面试中,多数的面试者是一半苏醒,一半沉睡。其原因是多方面的,主要是由于认知的偏差、焦虑、恐惧等莫名的情绪引起的。在面试之前,明智的考生应该挖掘自己潜在的力量,用积极的心态来消除负面心理的影响,在面试中满怀信心地展现自己的风采。

一、充满自信心

面试还没有开始,很多人就面露怯色。他们知道在人事考试录用中,面试是最最关键的一环;因而习惯性地无限度地夸大面试中的每一个因素,把每个因素都当成难以逾越的大山。结果,他们不战而败,弃甲投降。面试前在心理上对各种因素过分夸大,会让面试者无法自如地展现自己。一旦面试考生在心理上接受某个假设,他将一步一步地踏入自我设定的陷阱中,从而严重地影响到面试者的理性判断力,而这正是面试中至关重要的内容。

那么,如何跨越这个心理难关呢?我们来分析一下。面试官的确握有生杀大权。但是,面试者和面试官之间,面试者和面试者之间,更有一个核心--面试单位,面试官要为面试单位招录合格的人员,面试者则希望成为面试单位中的优秀成员,面试考生学会站在面试单位的角度来考虑问题,就能够摆脱假想的敌对状态。面试考生可以把面试官想像为你的上级,把竞争者设想为你的同事,把你自己看成是一个负责的国家公务员。这时,面试的场景将化为一种互动的人际情境,考生就能够在一种轻松的心理状态下从容应对。

我们习惯于构想出形形色色的敌人,是因为我们在日常的生活中,常常将自己固定在几种不健康的人际交往模式中。我们习惯性地说:“我不好--你好,我不行--你行”;或者,我们一贯认为“我不好--你也不好,我不行--你也不行”;或者,我们经常以为“我好--你不好,我行--你不行”。承认一方,否认另一方,就必然会将你带入不必要的敌对状态中。真正健康的、成熟的人际交往模式应该是“我行--你也行,我好--你也好”。这种心态的特点是:去发现自己、他人和世界的光明面,从而使自己保持一种积极、乐观进取的精神状态。一旦拥有了这种态度,面试者不必劳神费力地去讨好主考官,压制别人,他将能坦然自若地表现自己的所有优势,他将能理性地绕过自己和主考官有意无意设下的陷阱。

二、具有顽强意志

“古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志”。这种坚韧不拔之志就是为实现人生追求目标的顽强意志。决定事业成功与否的关键则是人的意志品质。这就是“有志者事竟成”的道理:一项对诺贝尔奖获奖者的研究也表明,他们所取得的成就虽各具特色,但无一例外地拥有两大共同特征:一是学识渊博,二是目标明确、兴趣持久、坚韧顽强,具有不达目的誓不罢休的精神。

三、具有竞争意识

“物竞天择,适者生存”是生物界生存和发展的普遍法则。对于应试者来说,必须强化自己的竞争意识,崇尚竞争,敢于竞争:在社会生活中,优胜劣汰已逐渐成为历史发展的主要趋势。人事录用制度的改革,为各路人才提供了公开、平等参与竞争的环境和机会。“百舸争流奋楫者当先,万木竞秀傲寒者夺魁”。从某种意义上说,人生就是一场竞争,应试者,应该正视现实,抓住机遇,扬起理想的风帆,在竞争的激流中奋力拼搏,驶向成功的彼岸。所以,应试者就必须克服焦虑、自卑、怯懦、优柔寡断等心理障碍,敢于参加竞争,大胆地与竞争对手一比高低。

四、切忌苛求完美

绝对的完美主义者即意味着永远的自我否定者,因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标;绝对的完美主义者也意味着不知轻重、不分主次,他会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。面试前,完美主义者最愿意干的,是给自己制造出数以千计的心理压力;面试中,完美主义者会尽量地掩饰、遮盖自己的不足之处。然而,却忽略了面试的根本目的——全面而准确地展现自己的风采,心理学家研究指出,一个人的缺点必然是越抹越黑,一个人的优点则是越擦越亮。面试时,不必自怨自艾,不必妄自菲薄,多想想自己的优点和长处,也不必在面试官严厉的目光下,怕暴露自己的缺点而动摇信心,成了一个蹩脚的完美主义者。

绝对的完美主义者总是意味着自我否定,因为他永远达到他自己的设定目标;任何一台绝对的完美主义者也意味着不知严轻重缓急,强迫自己在每个细节做不必要的停留。在面试时,一个完美主义者最愿意做的是给自己的施加心理压力,他们会尽量掩饰自己的不足之处。但却忽略了面试的根本目的是全面而准确的展示自己的风格。心理学家指出,一个人的缺点必然是越抹越黑,而优点则是越擦越亮。面试中,不要妄自菲薄,清楚自己的优势和长处,但也没必要因为暴露自己的弱点而动摇信心,自怨自艾,成为一个失败的面试者。

五、消除焦虑心理

焦虑给我们带来了不快,所以,我们希望能够摆脱它。但是,你愈想摆脱它,你也就在它身上加上了越多的注意。一句话,你越想摆脱焦虑,你就会越焦虑,而你越焦虑,你便越想摆脱它,结果便形成了一个恶性循环。摆脱这个恶性循环的惟一办法便是自己在心里暗示自己“由它去罢”。一旦你不再注意你身上的焦虑,焦虑状态便会自然而然地“要去便去”了。面试前,包括面试中,面试者要学会接纳自己正常的焦虑,要带着正常的焦虑去做自己该做的事。如果用一句话来概括面试前的正常的心理调适状态,那就是:放松,放松,再放松。


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